Sortie route tranquille

Pour parler Gravel et vélo route...
Avatar du membre
CamilleL
Messages : 321
Enregistré le : 31 oct. 2016 18:12
Localisation : Le Landreau
Gender :

Sortie route tranquille

Message par CamilleL »

Hello,

Plutôt très orienté VTT d'habitude, je poste dans cette section car je suis à la recherche de compagnon de route.

Je me remet de problèmes de dos (sciatique), et il s'avère que je n'arrive pas a reprendre le VTT, sans avoir de douleur (souvent en tout cas) pendant les jours qui suivent la sortie. Cette situation dure depuis déjà beaucoup trop longtemps, donc je préfère faire une pause de VTT pendant quelques semaines voir quelques mois.

En route, c'est plus facile de gérer l'effort, et il n'y a pas trop de secousses, donc ça passe mieux.

Donc dans le but de me remettre tranquillement pour être bien pour le printemps, je fais des sorties route, 30-40km, à 26-28 km/h environ.

J'habite dans le vignoble mais je peux me déplacer sans soucis :). Je suis plutôt disponible le weekend.

Si il y a des volontaires pour rouler avec moi, ça sera avec plaisir.

A+
Camille

Modifié en dernier par CamilleL le 06 sept. 2020 17:48, modifié 3 fois.



Avatar du membre
Drik
Modo
Messages : 3849
Enregistré le : 05 janv. 2013 17:23
Localisation : Héric

Re: Sortie route tranquille

Message par Drik »

T’as pensé à l’étude posturale pour tes problèmes de dos à vtt ?


Il est faux de penser que le VTT est la femme de l'homme.... C'est sa maîtresse !

Avatar du membre
Boa
Messages : 971
Enregistré le : 05 mars 2014 14:40
Localisation : Nantes

Re: Sortie route tranquille

Message par Boa »

Salut,
Nous sommes plusieurs à nous être mis au vdr en parallèle... et c'est génial pour découvrir des parcours sympas.
Donc c'est un grand oui pour rouler.
Contacts persos par mp.



Avatar du membre
CamilleL
Messages : 321
Enregistré le : 31 oct. 2016 18:12
Localisation : Le Landreau
Gender :

Re: Sortie route tranquille

Message par CamilleL »

Drik a écrit :T’as pensé à l’étude posturale pour tes problèmes de dos à vtt ?
J'en ai fais une (basique), quand j'ai acheté mon vélo il y a deux ans.
Je n'avais pas de problème jusqu'ici. Je pense que ces problèmes sont apparus a cause de la course à pied. J'en ai fais trop et j'ai pas écoute les signes de mon corps qui disait stop...

Donc tout devrait rentrer dans l'ordre si je fais ce qu'il faut, je croise les doigts [emoji1696].
Modifié en dernier par CamilleL le 10 sept. 2020 13:41, modifié 2 fois.



Avatar du membre
Az3x
Messages : 39
Enregistré le : 10 août 2020 14:10
surnom : Maximus

Re: Sortie route tranquille

Message par Az3x »

why not hésite pas, d'ailleur si sa te tente le 19 septembre y'a un départ de jegou sport le magasin avec le club skoda pays de la loire 75 km environ



Avatar du membre
CamilleL
Messages : 321
Enregistré le : 31 oct. 2016 18:12
Localisation : Le Landreau
Gender :

Re: Sortie route tranquille

Message par CamilleL »

Hello !

Merci pour vos réponses ça fait plaisir :).
75km ça va faire beaucoup...

Boa, je te contacterai en MP :).

A+
Camille



Avatar du membre
Boa
Messages : 971
Enregistré le : 05 mars 2014 14:40
Localisation : Nantes

Re: Sortie route tranquille

Message par Boa »

Az3x a écrit :
10 sept. 2020 13:52
why not hésite pas, d'ailleur si sa te tente le 19 septembre y'a un départ de jegou sport le magasin avec le club skoda pays de la loire 75 km environ
quel rythme ?



Avatar du membre
Boa
Messages : 971
Enregistré le : 05 mars 2014 14:40
Localisation : Nantes

Re: Sortie route tranquille

Message par Boa »

louloot a écrit :
10 sept. 2020 14:05
Hello !

Merci pour vos réponses ça fait plaisir :).
75km ça va faire beaucoup...

Boa, je te contacterai en MP :).

A+
Camille
ok. Pour info, je roule entre 23/25 km/H de moyenne, parfois au delà. Donc très cool...



Avatar du membre
Az3x
Messages : 39
Enregistré le : 10 août 2020 14:10
surnom : Maximus

Re: Sortie route tranquille

Message par Az3x »

On se calle aux rythme des plus faibles ces une sortie ou tous sont les bienvenues en moyenne avec le nombre sa roulent facile a 27/28 de moyenne.



Fred44
Messages : 596
Enregistré le : 04 mai 2012 01:00

Re: Sortie route tranquille

Message par Fred44 »

Az3x a écrit :
10 sept. 2020 18:26
On se calle aux rythme des plus faibles ces une sortie ou tous sont les bienvenues en moyenne avec le nombre sa roulent facile a 27/28 de moyenne.
Il y a quelques années pour rouler avec eux il fallait acheter le maillot de la boutique (75€) et il ne roulaient pas vraiment pépère :rouge:
28km/h c'est ce que je faisais à la cyclo-sportive de Péaule donc à mon avis cela doit bien rouler et les plus faibles doivent quand même avoir la caisse.
Lorsque je roule seul je tourne en moyenne à 25km/h.... cela peut s'arranger ou s’aggraver avec le vent, le fléau du cycliste :rougefaché:
Rouler en groupe c'est un métier, il y a des choses à savoir...