Un entrainement avant les Run du sillon ?

une très belle rando, effectivement, avant les run c'est pas mal d'y aller
il y a aussi, ce WE, la chapelle de brain, un peu plus haut, une excellente rando aussi

il y a aussi le band'rol a la chevroliere mais vu que jen connait aucune quelqun peut t'il me conseiller???

nike44 a écrit :une très belle rando, effectivement, avant les run c'est pas mal d'y aller
il y a aussi, ce WE, la chapelle de brain, un peu plus haut, une excellente rando aussi

ghost29 a écrit :il y a aussi le band'rol a la chevroliere mais vu que jen connait aucune quelqun peut t'il me conseiller???

N'hésitez pas a créer des posts popur présenter les randos avec quelques infos et flyer si possible

salut je suis a la recherche de quelqu'un qui pourrait m'emmener de saint nazaire a la bas! pour le retour je me débrouille!
merci d avance

Salut,
2 randos sympa mais différentes, il y à moins de reliefs à la chevroliere.
Pour ma part, je serait à malville car je prépare les runs.
Bonne fin de semaine.

juliensudloire a écrit : Pour ma part, je serait à malville car je prépare les runs.

Salut , tu passe pas par le pont de saint nazaire a tout hasard, si oui peut tu m'emmener et vers quel heure?

je vais peut être y aller, j'ai une sortie route physique prévue demain donc je n'aurai probablement pas les jambes.

J'hésite encore un peu.

j'en serai
voilà un bon avant gout des run
en plus c'est bonnard car il y a un circuit principal d'environ 30 km et plein de boucles qui permettent de rallonger selon la condition (physique et météo ! )

j' y serais vers 7 h 40 pour le 52 km;