Nous voici parti moi Sami et Flo un pote.
Départ sous la pluie de quoi nous mettre en condition
1.5 klm de route pour atteindre la foret et nous voila parti première ascension dans la foret Sami a pas aimer des le début a froid!!!
Et la miracle le soleil fait son apparition je me demande si Sami est pas le dieu du ciel,
car sa fait deux fois que je roule avec lui et que le soleil fut. 
Sa a pas mis longtemps les jambes sont chaudes et le cardio est a 100 000 milles très bonne mise en jambes
nous alternons petit sentier technique et grimpette sa gaine grave les poumons prennent chère!!!
Apres une douzaine de klm dans la Foret nous voici parti pour les sentiers de Pornichet la sa va être gras et bien mouiller c' est sur.
On attaque hooooo c est mouiller j ai le froc tremper
malgré le beau soleil Je sent mon Sami qui a récupérer d' escoublac il est dans son élément c est parti on alterne sentiers en faut plat et roulant pour arriver sur le bois jolant ensuite on fait une boucle et nous voici reparti sur la Baule au total on fini avec 32 klm sous le soleil.
Rinçage des vélo un petit verre a la maison et vivement la prochaine
