• Les run du sillon 2016

Je l'ai reçu également.
Bonne réactivité de leur part, car à priori nous n'étions pas beaucoup à être concernés.

Je ne l'ai pas reçu non plus mais il suffit de récupérer le formulaire sur le site et c'est bon.
Inscrit sur le 80Km.

janobiwan a écrit :
Boris2Paris a écrit :
kiki44 a écrit :C'est une rando longue distance ouvert à tous. Pas de chrono, pas de portes horaires ou autres, juste du plaisir.
Si tu te mets maintenant à rouler sérieusement , ça peut le faire pour mai.

Commence par au moins une grosse sortie par semaine (35-45km sur des parcours technique) pendant 1 mois ou 2. Puis à partir du printemps ajoute une sortie dans la semaine. Tu peux y ajouter de la course à pied, piscine, salle de sport,... Je ne sais pas si tu as des problèmes de dos, mais du gainage ce n'est pas un luxe pour des longues distances.

Essaye au moins une longue distance avant tout seul (genre un 60-70km). Ca te permettra de trouver ton rythme "longue distance" , chose qui est beaucoup plus difficile à faire dans une rando ou l'on va vite fait se prendre au jeu du "faut que je bouffe le mec devant!! ".

Comparé à la montagne, perso je trouve les Runs plus difficile. En montagne, souvent tu montes pendant 1h, puis tu descend pendant 20, et ainsi de suite. Sur les Runs, tu change de rythme toute les 2 minutes, le corps a plus de mal à suivre. Le parcours n'est pas très roulant, il y a quelques passages "repos", mais la plupart du temps on est dans des singles sur le sillon (et il y en a un paquet, crois moi!

Si tu hésites encore à t'inscrire, et bien n'hésites plus, inscrit toi! Ca te motivera pour rouler car tu auras un objectif.

Le jour J il faudra bien gérer ton rythme, ne pas se mettre dans le rouge. Au bout de 50 60 bornes, tu auras mal au dos, mal aux jambes, mal au cu, tu te diras "mais qu'est ce que je fous la! Plus jamais!!". Et quand tu passera sous l'arche d'arrivée, tu te diras "j'ai réussi! L'année prochaine je fais une distance à 3 chiffres!"

Merci Jano pour ce feedback

Hélas, je pense que je vais passer mon tour cette année car trop peu certain de pouvoir m'entrainer comme il se faudrait

Dommage ...
Pour le prix en revanche, je ne trouve pas cela excessif pour ce genre d'épreuves

Bon courage aux participants et d'ores et déjà bravo aux organisateurs

Aldo: 80
Mika: 80 plaque 11
Skapy:80 comme l'an passé (100 pt etre)
Benben : 80
Evrard44: 80 plaque 99 (Gaspard) - 100 (Evrard)

- 101 (Alexandre)
peper:80 plaque 025
Reno : 80
Tony : 80
Ratus : 80 plaque 014

Agly : 100 plaque 4
Rip'aton: 100
Push : 100
2nibiker44 : 100
Janobiwan : 80 plaque 74

Aldo: 80
Mika: 80 plaque 11
Skapy:80 comme l'an passé (100 pt etre)
Benben : 80
peper:80 plaque 025
Reno : 80
Tony : 80
Ratus : 80 plaque 014
Gégé :80 plaque 071
Janobiwan : 80 plaque 74
Evrard44: 80 plaque 99 (Gaspard) - 100 (Evrard)

- 101 (Alexandre)

Agly : 100 plaque 4
Rip'aton: 100
Push : 100
2nibiker44 : 100

Aldo: 80
Mika: 80 plaque 11
Skapy:80 comme l'an passé (100 pt etre)
Benben : 80
peper:80 plaque 025
Reno : 80
Tony : 80
Ratus : 80 plaque 014
Gégé :80 plaque 071
Janobiwan : 80 plaque 74
Evrard44: 80 plaque 99 (Gaspard) - 100 (Evrard)

- 101 (Alexandre)

Agly : 100 plaque 4
Rip'aton: 100
Push : 100
2nibiker44 : 100
Kanter : 100 plaque 166

Aldo: 80
Mika: 80 plaque 11
Skapy:80 comme l'an passé (100 pt etre)
Benben : 80 plaque 028
peper:80 plaque 025
Reno : 80
Tony : 80
Ratus : 80 plaque 014
Gégé :80 plaque 071
Janobiwan : 80 plaque 74
Evrard44: 80 plaque 99 (Gaspard) - 100 (Evrard)

- 101 (Alexandre)

Agly : 100 plaque 4
Rip'aton: 100
Push : 100
2nibiker44 : 100
Kanter : 100 plaque 166

Lors de votre inscription, vous avez indiqué VTT44 dans le champ "Nom du club" ?
Y'avait des stats l'année dernière sur le "club" le plus représenté, le forum devrait pourvoir se démarquer vu le nombre de motivés.

non pour moi
c'est pas un club ,mais un forum

Gégé le retraité a écrit :non pour moi
c'est pas un club ,mais un forum

Oui mais ca ne change en rien le montant de l'inscription donc pourquoi pas.
C'est pas comme sur une rando ou tu payes moins cher quand tu fais partie d'un club, donc pas de gain à attendre
Juste avoir une idée de la représentation du forum dans les stats.

Les run du sillon 2016

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