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Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 27 août 2016 11:32
par johnDoe
Ah cool ! :super:
Bon ben pour le coup, je suis vraiment seul dans ce cas là :( :snif:
En tout cas, bravo à vous 2 et merci pour ce partage...
Ça renforce mon envie d'un nouveau séjour :merci:

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 27 août 2016 16:24
par Jihem
MarionCroft a écrit :Nan mais elle pédale et monte à fond au début, elle me double, et après elle peut pas finir... :ghee:
Un jour, il y a longtemps :happy1: j'ai trouvé un ou deux trucs pour tenir dans les longues ascensions...
1. Descendre la respiration (ventrale plutôt que pulmonaire).
2. Pédaler rond et régulier (avec pédales automatiques), pour éviter d'appuyer trop et de mettre les cuisses dans le rouge.
3. Relâcher les muscles moins sollicités (notamment les bras, donc ne pas se crisper sur le guidon).
4. S'hydrater encore plus, surtout l'été, et dès le début.
C'est peut-être des évidences, mais j'ai vu la différence sur moi. :frime:

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 27 août 2016 17:09
par badobreizh
:super: magnifiques photos ,comme d'hab! super compte rendu! :super:

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 28 août 2016 12:18
par FIL
Tes CR me font rêver :merci:

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 28 août 2016 19:14
par MarionCroft
badobike a écrit ::super: magnifiques photos ,comme d'hab! super compte rendu! :super:
Daniel, file faire ta présentation!!! http://www.vtt44.com/viewforum.php?f=2 :langue2:

Merci à tous, j'essaie de faire au mieux mon boulot de reporter :cote:

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 30 août 2016 15:40
par Boris2Paris
Génial :super:
Bravo pour la perf' et l'article ( = le compte-rendu si vous préférez ;-) ), toujours très plaisant à voir/lire.

Re: [CR] Lozérienne VTT - 20 & 21 août 2016

Posté : 31 août 2016 14:17
par Flo_Scud
Superbes paysages, belle performance ! Chapeau !