http://www.lourdesvtt.com/le-dernier-py ... et-lilian/Autre conseil, exit les chaussures de xc, optez pour une bonne paire de chaussure mixte vtt/marche confortable, chez nous ça monte et pas tous le temps sur le vélo, minimum 1000d+ en portage pour les meilleurs…
PYR'EPIC 2016
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Re: PYR'EPIC 2016
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Re: PYR'EPIC 2016
pour ce type d'épreuve je le ferai avec le skyde pour être plus a l aise, après a voir pour les chaussures parce que quand ca grimpe dixit la transmaurienne les chaussure xc étaient vraiment utiles
mais pour l'info
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Toujours plus loin..Toujours plus haut
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Re: PYR'EPIC 2016
C'est surtout le 1000+ en portage qui m'as fait tilt ^^
Si j'arrive à me choper un endurigide d'ici là, peut-être que j'en serais de la partie :p
Si j'arrive à me choper un endurigide d'ici là, peut-être que j'en serais de la partie :p
Re: PYR'EPIC 2016
Oui : il va falloir aussi marcher à l'entrainement... Je m'étais fait avoir sur une transbiking : les portages m'avaient flingué les guibolles en moins de deux ! On ne m'y reprendra plus.
PYR'EPIC 2016
Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.
Re: PYR'EPIC 2016
la course à pied avec le spad sur le dosFred44 a écrit :Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.
le 29, le 29 ..... so good
Re: PYR'EPIC 2016
ascension de la tour Bretagne via les marche et tu te rajoute des poids au niveau des chevilles
Il est faux de penser que le VTT est la femme de l'homme.... C'est sa maîtresse !
Re: PYR'EPIC 2016
maduc a écrit :Oui : il va falloir aussi marcher à l'entrainement... Je m'étais fait avoir sur une transbiking : les portages m'avaient flingué les guibolles en moins de deux ! On ne m'y reprendra plus.
Vous avez intérêt à être fin prêt car mini 1000 m D+ en portage, cela représente entre 5 à 10 km à pied... en portant le velo ou moins tout dépends de la pente (type escalier ou chemin), dans tous les cas c'est du sérieux ! il va falloir vous mettre au footing + step master !
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Re: PYR'EPIC 2016
Maduc envisage peut-être des rando avec sac/charge sur le dos?Fred44 a écrit :Je suis septique sur un entrainement marche pour du portage, le mieux c'est la course à pied pour le souffle, c'est ce que l'on nous avait conseillé pour le Transvé, cela m'avait bien aidé. Une deuxième tentative en off sans course à pied et bien ce fut beaucoup plus dur.
Je n'y connais rien en entrainement au portage donc