Julien-8544 a écrit :

Charly a écrit :

Julien-8544 a écrit :Ahah je connais bien cette douleur, d'autant plus depuis que j'ai la tige de selle télescopique, car je suis beaucoup moins le cul sur la selle les gars ont raison, il faut se muscler, travailler sa technique ! Pour ma part ça va déjà bien mieux que au début.

Tu vois bien de quoi je parle du coup

Ouai et je pense que en SR c'est pire, ça fait parti du jeux ^^

Ouai en SR, surtout à Guipry avec toutes les racines c'était horrible

Squat squat et squat !!!! Manque de muscu et puissance dans tes cuisses.

Et de plus avec ce travail tu te sentiras plus à l'aise dans les montées

Charly a écrit :

Julien-8544 a écrit :

Charly a écrit :

Julien-8544 a écrit :Ahah je connais bien cette douleur, d'autant plus depuis que j'ai la tige de selle télescopique, car je suis beaucoup moins le cul sur la selle les gars ont raison, il faut se muscler, travailler sa technique ! Pour ma part ça va déjà bien mieux que au début.

Tu vois bien de quoi je parle du coup

Ouai et je pense que en SR c'est pire, ça fait parti du jeux ^^

Ouai en SR, surtout à Guipry avec toutes les racines c'était horrible

Moi j'ai pris du plaisir à gogo ^^ j'aime bien souffrir je pense [emoji23]

au boulot :

Certains exercices sont bien pour l'équilibre sur les pédales !

Les douleurs sont uniquement dans les jambes ? Pas dans les pieds ?

lazia a écrit :Les douleurs sont uniquement dans les jambes ? Pas dans les pieds ?

Pas les pieds mais genre, niveau de la cheville aussi

t'as plus qu' a remettre le 32 pour te faire les pattes dans les montées pour plus avoir mal dans les descentes CQFD

Herpo a écrit :t'as plus qu' a remettre le 32 pour te faire les pattes dans les montées pour plus avoir mal dans les descentes CQFD

Mes conseils : en parler à ton médecin généraliste et prendre des cours de Kiné, il est aussi possible que des os ait "bougé" dans ta jambe et qu'il faille les remettre "droit".
ça m'est arrivé avec mes rotules qu'il a fallu replacer.

s'il y'a des kinés ou des médecins sur le forum pour de meilleurs explications ?

question : douleurs à la voûte plantaire en courant ?