Mal aux jambes en descente

Préparation physique, nutrition, hydratation....
Avatar du membre
Charly
Messages : 2320
Enregistré le : 29 mars 2015 12:07
surnom : Chausson
Localisation : La Chapelle sur Erdre

Re: RE: Re: Mal aux jambes en descente

Message par Charly » 08 mai 2017 14:50

Julien-8544 a écrit :
Charly a écrit :
Julien-8544 a écrit :Ahah je connais bien cette douleur, d'autant plus depuis que j'ai la tige de selle télescopique, car je suis beaucoup moins le cul sur la selle ;) les gars ont raison, il faut se muscler, travailler sa technique ! Pour ma part ça va déjà bien mieux que au début.
Tu vois bien de quoi je parle du coup :cote:
Ouai :) et je pense que en SR c'est pire, ça fait parti du jeux ^^
Ouai en SR, surtout à Guipry avec toutes les racines c'était horrible :gene:
:blub:

Avatar du membre
Drik
Modo
Messages : 3612
Enregistré le : 05 janv. 2013 17:23
Localisation : Héric

Mal aux jambes en descente

Message par Drik » 08 mai 2017 14:51

Squat squat et squat !!!! Manque de muscu et puissance dans tes cuisses.

Et de plus avec ce travail tu te sentiras plus à l'aise dans les montées
Il est faux de penser que le VTT est la femme de l'homme.... C'est sa maîtresse !

Avatar du membre
Julien-8544
Messages : 417
Enregistré le : 13 juin 2016 10:47
Localisation : Nantes

Re: RE: Re: RE: Re: Mal aux jambes en descente

Message par Julien-8544 » 08 mai 2017 15:01

Charly a écrit :
Julien-8544 a écrit :
Charly a écrit :
Julien-8544 a écrit :Ahah je connais bien cette douleur, d'autant plus depuis que j'ai la tige de selle télescopique, car je suis beaucoup moins le cul sur la selle ;) les gars ont raison, il faut se muscler, travailler sa technique ! Pour ma part ça va déjà bien mieux que au début.
Tu vois bien de quoi je parle du coup :cote:
Ouai :) et je pense que en SR c'est pire, ça fait parti du jeux ^^
Ouai en SR, surtout à Guipry avec toutes les racines c'était horrible :gene:
Moi j'ai pris du plaisir à gogo ^^ j'aime bien souffrir je pense Image

Avatar du membre
julien
Messages : 890
Enregistré le : 13 déc. 2011 00:00

Re: Mal aux jambes en descente

Message par julien » 08 mai 2017 20:25


Avatar du membre
Charly
Messages : 2320
Enregistré le : 29 mars 2015 12:07
surnom : Chausson
Localisation : La Chapelle sur Erdre

Re: Mal aux jambes en descente

Message par Charly » 08 mai 2017 20:34

Certains exercices sont bien pour l'équilibre sur les pédales !
:blub:

lazia
Messages : 140
Enregistré le : 28 août 2016 11:59
Localisation : nantes

Re: Mal aux jambes en descente

Message par lazia » 08 mai 2017 20:49

Les douleurs sont uniquement dans les jambes ? Pas dans les pieds ?

Avatar du membre
Charly
Messages : 2320
Enregistré le : 29 mars 2015 12:07
surnom : Chausson
Localisation : La Chapelle sur Erdre

Re: Mal aux jambes en descente

Message par Charly » 08 mai 2017 21:16

lazia a écrit :Les douleurs sont uniquement dans les jambes ? Pas dans les pieds ?
Pas les pieds mais genre, niveau de la cheville aussi
:blub:

Avatar du membre
Herpo
Admin
Messages : 8526
Enregistré le : 28 nov. 2011 00:00
Localisation : Les touches
Contact :

Re: Mal aux jambes en descente

Message par Herpo » 08 mai 2017 21:28

t'as plus qu' a remettre le 32 pour te faire les pattes dans les montées pour plus avoir mal dans les descentes CQFD :mrgreen:

Avatar du membre
Charly
Messages : 2320
Enregistré le : 29 mars 2015 12:07
surnom : Chausson
Localisation : La Chapelle sur Erdre

Re: Mal aux jambes en descente

Message par Charly » 08 mai 2017 21:30

Herpo a écrit :t'as plus qu' a remettre le 32 pour te faire les pattes dans les montées pour plus avoir mal dans les descentes CQFD :mrgreen:
:malin2:
:blub:

lazia
Messages : 140
Enregistré le : 28 août 2016 11:59
Localisation : nantes

Re: Mal aux jambes en descente

Message par lazia » 08 mai 2017 22:01

Mes conseils : en parler à ton médecin généraliste et prendre des cours de Kiné, il est aussi possible que des os ait "bougé" dans ta jambe et qu'il faille les remettre "droit".
ça m'est arrivé avec mes rotules qu'il a fallu replacer.

s'il y'a des kinés ou des médecins sur le forum pour de meilleurs explications ? :)

question : douleurs à la voûte plantaire en courant ?

Répondre