CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

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DOM
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CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par DOM » 25 juin 2018 16:56

peu d'entre vous étaient au courant,alors je fais un petit compte rendu :
petit retour sur mon weekend et ma participation à l ' UR 360 à Domfront (61, Orne, Normandie).
cet ULTRA RAID 360 est un RAID VTT organisé par le club des Ecureuils de Domfront sur une initiative de Jean Louis (JLM) dit le Boss.
Format inédit en France sur le concept et 'organisation (1 seul club à la manette avec 150 bénévoles).
la première édition a eu lieu en 2016 - la seconde était donc cette année (tous les 2 ans sur Juin).
Tout commence en ce début Janvier 2018, quand Phil de Vallet décide d'offrir comme cadeau d'anniversaire à Nicolas Miche une inscription en duo pour faire l'UR360 (équipe inscrite sous l'égide des Tétards Givrés, bien évidemment).
je commence à cogiter et l'idée me hante aussi d'y participer mais de quelle façon ? Janvier, Février passent et début mars, je décide d'intensifier mes sorties vtt pour faire le point fin Avril sur une éventuelle participation ; la forme est là , les jambes répondent et le 26 avril je décide de m'inscrire en solo en ligne sur le site ikinoa (plaque S188) les runs du sillon et le raid de la cote de Jade à Pornic confirment que les jambes tournent tout comme la tête; les dés sont désormais jetés et j'espère réussir ce super défi personnel : être finisher sur cet ultra raid de 363 km annoncé avec plus de 6500 m de dénivellé.
Ma crainte concerne ma période d'entraînement qui a été courte, tardive mais dense... et un travail perso sur le mental pour ne rien lâcher.
Vendredi soir, 22 juin arrivée à DOMFRONT où je retrouve les Valletais Phil Pb , Nicow Mce , Loic Cesbron et Sebastien Rabier. Nous récupérons notre plaque (S188 pour moi) et cadeau de bienvenue (1 sac par participant avec produits locaux (1 bouteille de poiré,gelée pomme coing, biscuits normands et biscuits d e l'Abbaye) + 1 tee shirt ULTRA 360 (on me dit que je peux récupérer un tee shirt supplémentaire le dimanche si ... je suis finisher (cadeau pour les solos) , tout est prêt, on sens l'orga bien rôdé) direction Pasta party où sont réunis les 330 participants -causerie du soir où l'on nous explique le fonctionnement et les règles. le parcours a été renouvelé à 70 % par rapport à 2016 et il est surtout beaucoup plus difficile (orienté très vtt avec 600 m de D+ en plus soit 6600 M au minimum) - rien pour me rassurer ! la hantise ne pas y arriver me gagne l'esprit toute la nuit où je n'arriverais pratiquement pas à dormir.
réveil 5H 15 , petit déjeuner avec les Valettais et 5 H 55 sur la ligne de départ.
l'objectif pour chacun des raideurs : parcourir les 360 km en moins de 36 heures - départ 6 h 00 le samedi matin / gong de fin le dimanche à 18 h 00. Un boucle de 90 km à l'Ouest de Domfront et une boucle à l'Est ce qui fait 181 KM et la refaire dans l'autres sens ce qui fait 4 x 90.
L'UR 360 se fait en solo (Plaque S , 360 km) , en duo (DUO ;2 X180) ou Quatro (QUA 4x90).
Une base de vie tous les 30 km où l'on peut se restaurer (super ravitos avec pleins de produits locaux), dormir, prendre une douche) avec un point central pour les départs/arrivées à DOMFRONT
Chaque participant est doté d'un bracelet localisation (afin d'éviter de perdre un raideur) avec obligation de badger tous les 30 km sur chaque base de vie.
6 H00 , c'est parti - je fais dans la foulée les 181 KM en 11 H 20 - (très surpris de ma forme et là je comprend que je peux aller au bout et être finisher solo, mon défi commence à prendre forme.)
Je finis la boucle 3 de nuit vers 2 H 30 du mat avec une chute coté droit (coté de ma clavicule, mais rien ne semble avoir bougé hormis le genou droit ouvert et saignant légèrement . je prends une douche pour décontracter tout cela, soigner la plaie et puis dodo pendant 2H 45 / 272 km de fait. il reste la dernière boucle (la plus difficile ) dans la forêt d'andaine.
je repars le matin vers 6 H 10 avec cette douleur au genou qui m'accompagnera jusqu'au au bout pour franchir la ligne d'arrivée vers 12 h 35 le dimanche midi. super content d'être finisher sur un raid très physique alternant des descentes et raidars très longs qui font mal aux jambes, passages difficileS dans la fôret d'andaine où les orages récents avaient laissé des traces , beaucoup d'eau dans les pierriers, boue dans les vallées de l'Orne; paysage magnifique mais difficile d'apprécier tellement il fallait être concentré.
sur 202 solo inscrits, seuls 58 étaient finishers.
côté classement (il y en avait un sur le principe du paris/brest , mais ce n'était pas mon objectif), je suis 51 ème ( 27 ème sur les solo) sur ~240 équipes inscrites au total (solo + équipes de 2 et 4).
363 KM PARCOURUS et près de 6600 M de D+ avec mon fidèle destrier (pas facile de faire une telle distance en semi-rigide mais pas de casse, ni crevaison,juste une vis de cale qui s'est barrée -Merci à Sébastien Rabier de St Germain de m'en avoir filer une en plus en pleine nuit, pas de crampes , les jambes nickel) en 23 H 50 (hors pause ravitos et mes 2 h 45 de sommeil). Une bonne bière à l'arrivée avec un sandwich saucisse et des frites. Merci à Régine Noël qui m'a gentiment préparer un smothy artisanal (fruits rouges, pommes e t bananes) en pédalant (après ces 180 km) à mon arrivée des 363 Km.

Je m'étais fixer de relever ce défi purement personnel et j'y suis arrivé et très fier d'avoir ramené avec moi ce maillot FINISHER.
Parcours très physique et exigeant - cela demande un minimum d'entraînement et de mental.
Un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles qui n'ont pas compté leurs temps (présents sur les bases vie , de la soupe à la BV de CHANU de nuit c'était TOP, des crèpes au km 330 à Bagnoles, des jus de pomme bio excellent , une fillette à la badgeuse en tenue équipe de France) de cet ULTRA RAID VTT de DOMFRONT.
bref, un beau weekend sportif avec de belles rencontres à valeurs humaines.
le parcours 2018 : www.youtube.com/watch
# ultraraidvtt360/
le départ filmé au drône avec quelques km de roulants pour étirer : www.youtube.com/watch
quelques photos de mon aventure :
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DOM, VTT MARSIEN

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Skapy
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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par Skapy » 25 juin 2018 17:54

Sympa à lire ton CR et merci pour le partage. T'es comme Julien, un grand malade !!!
27ème sur les 58 finishers pour 202 au départ, ca donne une idée du niveau. Un grand bravo pour la perf Dom !!
Tu dors combien de jours d'affilée après ca ? :mrgreen:

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louloot
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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par louloot » 25 juin 2018 18:07

Et bien un grand bravo ! Défi de dingue ! A la limite en duo ou quatro ça me semble jouable, mais en solo ouch.
Surtout qu'il faut rouler de nuit, sans dormir pratiquement, faut vraiment avoir un mental de malade, et le physique qui suit.

Bonne récupération :)

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Frodon
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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par Frodon » 25 juin 2018 18:08

Énorme !
Bravo

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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par Yoyo3B » 25 juin 2018 18:10

:| :| :| chapeau !! :super:

Repousser c'est limite, aller au bout de soit même, est vraiment extra, Qui plus est, quand le but est atteint ! :cote:

Pinaise...comme ca donne envie!! :ghee:
Ready to race....

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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par Drik » 25 juin 2018 19:33

Dom je ne redirais rien de plus que mon message FBK.
La formule 2x180 c’est 180 km que tu enchaîne d’un coup et l’autre camarade attend du coup durant ce temps ?!
Il est faux de penser que le VTT est la femme de l'homme.... C'est sa maîtresse !

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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par Colonel Chiwawa » 25 juin 2018 20:06

Gong de finish à 18h et tu finis à 12h35 ! Avec un genou abîmé en +. Je crois que.... Tu t'es trop entraîné 😉 ! Félicitation pour ta performance . C'est top d'arriver au bout de ses défis, surtout de cette façon. Merci pour le CR, bien sympa 👍
Roule depuis Janvier 2016
Nouveau poignet, nouveau bike !

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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par nike44 » 25 juin 2018 21:03

t'es un grand malade
" repoussez ses limites, je suis pour, mais .. se mettre en danger. NON!" dixit christian Grey :diable: :taré1:
bravo à toi

Je ferai bien le raid à domf fin août ( 100 km)
J'avais peur de long chemins forestiers qui montent et qui redescendent sans plaisir
Me confirmes tu qu'ils savant aussi tracer de beaux singles sur domfront??

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DOM
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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par DOM » 25 juin 2018 21:04

drik, en duo , tu peux faire 90 km puis ton collègue prend le relais et tu fais la boucle 3 et ton collègue la boucle 4. ce qu'on fait les tetards givrés (phil et nicow miche) - le problème c'est que tu fais la même boucle (dans les 2 sens).
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Re: CR/ULTRA RAID VTT 360 - DOMFRONT - 23/24 JUIN 2018

Message par DOM » 25 juin 2018 21:08

nike, le raid a donf est aussi organisé par les Ecureuils. ils m'en ont parlé.
côté single, ce n'est pas le point fort des Normands.
pour avoir fait l'Xrem Normandie et cet ULTRA, la Suisse Normande regorge tellement de chemins que les singles sont rares.
ces monotraces ou chemins , pierriers sont pentus : longues descentes suivies de raidars super longs qui accumulent de facon condensée bcp de dénivellé.
demande à EDDY K , il était aussi sur l'édition 2018.
DOM, VTT MARSIEN

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