[All Mountain] Sortie S10

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maduc
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Re: [All Mountain] Sortie S10

Message par maduc » 10 mars 2017 20:57

MOODJEE a écrit :
maduc a écrit :Une petite d'entraînement en force cet après midi au Cellier.
500m D+ sur 12kms ! Pas mal pour notre plat pays, non ?
J'ai dégagé en partie le gros tronc au début de la " XTREMBYPASS ROCKY DH" :mrgreen:
Encore un petit aménagement en tête et on devrait avoir une ligne fluide ;)
Et bien dit donc !!!! 500 sur 12 km !!! Ouch !! Ça cogne !!!
Trop facile...tu l'as vu, j'ai fait 5 fois le même boucle... Et effectivement j'en ai plein les cuisses ce soir. Jamais eu cette fatigue musculaire après seulement 18kms moi !
Prochaine tentative : 10x...d'après mes calculs on devrait atteindre les 1000m sur 30 petits kms ! :happy1:

MOODJEE
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Re: [All Mountain] Sortie S10

Message par MOODJEE » 10 mars 2017 22:19

maduc a écrit :
MOODJEE a écrit :
maduc a écrit :Une petite d'entraînement en force cet après midi au Cellier.
500m D+ sur 12kms ! Pas mal pour notre plat pays, non ?
J'ai dégagé en partie le gros tronc au début de la " XTREMBYPASS ROCKY DH" :mrgreen:
Encore un petit aménagement en tête et on devrait avoir une ligne fluide ;)
Et bien dit donc !!!! 500 sur 12 km !!! Ouch !! Ça cogne !!!
Trop facile...tu l'as vu, j'ai fait 5 fois le même boucle... Et effectivement j'en ai plein les cuisses ce soir. Jamais eu cette fatigue musculaire après seulement 18kms moi !
Prochaine tentative : 10x...d'après mes calculs on devrait atteindre les 1000m sur 30 petits kms ! :happy1:
:super: terrible cette boucle !! ça pique :diable:
5 fois la cote du cellier ....

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Lamentin
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Re: [All Mountain] Sortie S10

Message par Lamentin » 10 mars 2017 22:24

MOODJEE a écrit :
Lamentin a écrit :Je ne suis pas dispo dimanche matin pour la rando :perv:

Par contre, une sortie sur Orvault samedi aprêm, je suis bien chaud ! ::d
Rdv 14hoo église Orvault?
Ça marche ! Image

MOODJEE
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Re: [All Mountain] Sortie S10

Message par MOODJEE » 10 mars 2017 22:29

Lamentin a écrit :
MOODJEE a écrit :
Lamentin a écrit :Je ne suis pas dispo dimanche matin pour la rando :perv:

Par contre, une sortie sur Orvault samedi aprêm, je suis bien chaud ! ::d
Rdv 14hoo église Orvault?
Ça marche ! Image

okidak !! à demain

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