[26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE

Raid VTT 80-100-120 km
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tomema44
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Re: [26/05/2018] RUNS DU SILLON 2018 - MALVILLE

Message par tomema44 » 30 mars 2018 00:00

Ça me parait un peu fort en D+, mais certainement dans le vrai.
Question entraînement, essaie de totaliser environ 250km en avril, composés de 1 ou 2 sorties courtes et ludiques en semaine, et une longue le WE (autour de 50K avec un ratio de D+ équivalent aux Run). Et en mai, le même schéma en se faisant de moins en moins “mal”, physiquement parlant, jusqu’au jour-J et ton 80 devrait passer comme une lettre à la Poste
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