Pour le moment, ça devrait le faire aussi pour Bibi ! C'est pas la Mud fraîche ou la pluie qui m'arrêtera… Mais plus un traquenard la veille au soir !

Ce que tu peux faire, c'est déjà voir si ta jambe forte n'est pas “trop forte“… En prenant un mètre ruban, tu prends le tour de chaque jambe étendue et juste au-dessus du genou. Si 1 cm ou plus de différence, ça peut faire mal au genou passif ! Il faut alors travailler la “jambe faible“ de façon ind...

Tout a fait d'accord avec Herpo le réglage de position y fait bcp et peut-être quasi immédiate… mais un petit changement de position peut être aussi généré par une chute anodine soit-elle : une compression osseuse, un tassement/déplacement de vertèbre, par ex… Le dos, à chaud, compensera plus/ou moi...

Merci pour le CR, ça devait être vraiment sympa mais j'ai pas osé sortir une roue dehors pour ma part vu ce qui tombait :hehe: De rien… ça tombait “gentiment“ au moment du départ, mais très vite on s'est retrouvé dans les sous-bois abrités, donc relativement “au sec”. Juste une belle grosse averse ...

Elle est bien La Chapelle ! Faite l'année dernière en 40K… Une première moitié tout en gras (le long du Gesvres) et quelques singles par-ci par-là du nord d'Orvault jusqu'à Treillières, après le retour était assez soft… Peut-être ont-ils changé les tracés pour cette année ? Parce que y'en a une réce...

Slt, Un petit tableau raccourci et expliqué… (/5+ chaque point) et depuis le 33K Originalité parcours : +++++ Quantité/K en singles : ++++ Intérêt technique : ++++ Organisation : +++ Difficultés D+ : +++ Fléchage/indication : ++ Variétés paysages : + Sous la pluie, parti à 9h15 à deux sur le 33K à l...

Et 1 petit Dej' au RedBull, 1 !

Ok Mouzillon pour 08.45 au plus tard !

merci les gars… effectivement, ça me tente bien et ça me changera des paysages de “l'ouest” !
On track, tomorrow !

ça vaut quoi Mouzillon par rapport à St-Herblain ? Pour ceux qui on fait les deux…
Ça parait con comme question, mais j'ai un ami sur Vallet qui peut rouler ce we. Il sort très peu son VTT et manque certainement de “caisse“ ! Je préférerais l'emmener sur le plus “soft“ des 2…