Bonjour, Je suis allé faire la rando de St Viaud dimanche dernier. Je n'ai pas du tout aimé. Trop de bitume, trop de chemin agricole, un passage impraticable tellement il y avait de la boue. Contrairement à d'autre rando le balisage était impec, impossible de se perdre. Bref, je ne pense pas la refa...

Une autre en forêt

https://www.youtube.com/watch?v=pPXXPI7S3DA

herpo44 a écrit :ça y est t'as pu reprendre le sport ?

J'ai repris ce dimanche avec 38km et aucune douleur. C'est impec

Depuis que j'ai les chaussures autobloquante je ne sais plus faire du vélo sans. Il faut bien les régler au départ pour éviter les tendinites et aussi pour pouvoir dégager le pied rapidement, mais après tu fais vraiment corps avec ton VTT et c'est impec

c'est pas de l'échauffement pour moi, ça fait plutot mal sur les pointes du bassin. je dois manquer de rembourage... :mrgreen: Ce que tu indiques comme douleur est typique d'une selle trop large. Chez Spécialized ils ont une sorte de tabouret avec une plaque de gel bleu dessus. Tu poses ton c..l de...

Ma selle est celle d'origine sur mon FSR. C'est une Specialized BG Henge Comp, hollow Cr-Mo rails, 143mm. Avec le cuissard, je n'ai pas de pb de douleur. Il existe une marque italienne je crois qui fais des cuissards avec les protections en gel.

Ca va beaucoup, mieux les anti-inflammatoires font bien leur boulot. Mais vu le temps c'est bon d'être au chaud.

C'est fait le médecin m'a diagnostiqué une entorse suite à ma connerie en jouant avec mon chien. Bilan un mois sans sport

J'utilise des BBB Waterflex comme sur-chaussure et c'est suffisant

YannEpic a écrit :Je propose que l'on imprime un morceau de la bannière du forum:
[img][img]http://i40.servimg.com/u/f40/17/10/38/12/vtt4410.jpg[/img][/img]
et qu'on la colle sur le camelbak (pour ceux qui roule avec!!)...

Cool ça me plaît