J'ai cru comprendre que l'ONF réglementait beaucoup pour cette rando, donc tracer des singles me parait illusoire. Perso je l'ai faite pour deux raisons : j'était à 10 min et c'est le jour de ma sortie endurance donc nickel un petit tour dans la forêt à cette saison. Si on sait à quoi s'attendre ( l...

Bonjour, y-a-t'il un risque à ne pas se pré-inscrire (à part perdre les 2 euros de différences) ou des places seront tout de même dispo le jour J quoi qu'il arrive ?

Teasing : https://www.youtube.com/watch?v=KXbwCy7lySI

Juste pour info : le circuit sera identique à l'année dernière (je pense surtout au shuntage d'une partie du circuit ffct en descendant via le terrain de motocross) ?

Inscrit en solo dossard n2 (j'en profite je ne serais pas lomgtemps à cette place^^), si j'ai de la chance je pourrai me préparer correctement.

Paul tirel ?

A voté! le 26 pour moi, peu importe la localisation.

Avec du matériel tu peux utilisé des plateaux d'équilibre ou des demi-sphères ça marche super bien, tu peux regarder sur internet des exemples c'est utilisé notamment en rééducation et ça travaille les muscles stabilisateurs qui sont peu sollicités sur des exercices de muscu basiques. Sinon pour le ...

Bon... bah c'est roulant, mais c'est en connaissance de cause que je suis venu et surtout on fait avec ce qu'on a à disposition. Du coup ça a donné une bonne partie de manivelles, ça défoule aussi bien^^ Le seul regret que j'ai c'est de ne pas avoir découvert de coins nouveau, la petite partie techn...

Frodon a écrit :

Drik a écrit :Je tiens à préciser que les parcours change pour celle du mois de mai...

Il y a 2 randos à Nort sur erdre. C'est le même club / organisation ?

Ouaip, le NAC (Nort Athletic Club) il organise l'arcadienne et la rigolaise.